Hei acolo și încântat luni! Mi -am început mica zi cu o alergare lentă de 5,5 mile. Nu știu de ce, dar am avut astăzi „picioarele de plumb” majore.
Post Run m -am îndreptat direct spre bucătărie pentru a face micul dejun.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ziua 3 de antrenament la maraton
Jurnalul video de antrenament maraton – Ziua 3. Running Journal Check in Run Eat Repetare
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 51 de secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 4
01:21
Trăi
00:00
08:21
00:51
Am umplut jumătate de cantaloupe cu chobani de rodie. A fost atât de cald aici, încât am dorit constant alimente de confort la rece, cum ar fi fructele și iaurtul!
Am primit acest plan de planificator de meniu în weekend și l -am completat aseară. În mod normal, nu îmi planific mesele, iar aceasta este o problemă, deoarece sfârșesc să merg la magazinul alimentar de prea multe ori în timpul săptămânii și să cheltuiesc prea mulți bani! Sper că acest lucru mă ajută să rămân pe cale de buget, dar îmi ajută și obiectivele de mâncare mai curate
Mini-goal luni pentru 24/01/2011
1. Faceți un program pentru blogging și școală – și rămâneți la el!
2. Mâncați gustări curate.
Întrebări: Îți planifici mesele?
Aveți mini-jocuri de luni?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune