Copiii care mănâncă diete sănătoase au un IQ mai mare, studiul de cercetare găsește
de Eric Hunter
(NaturalNews) Copiii care sunt alăptați, precum și mănâncă alimente sănătoase în timpul tinereții experimentează un avans fizic mult mai bun decât copiii care mănâncă diete proaste. De asemenea, s-a speculat că utilizarea alimentelor de înaltă calitate duce la un IQ mai mare, cu toate acestea, au fost realizate puține studii de lungă durată până acum. Cercetătorii de la Universitatea din Adelaide au analizat legătura dintre rutinele alimentare, precum și IQ.
Studiul de cercetare a mult mai mult de 7.000 de copii a arătat că tinerii care sunt alăptați, precum și au un plan de dietă sănătos în primii doi ani de viață, au un IQ oarecum mai bun la vârsta de opt ani decât copiii care mănâncă gunoi alimente.
Copiii care mâncau un plan de dietă bazat pe leguminoase, brânză, fructe, precum și legume au avut un IQ cu două puncte mai mare la vârsta de opt ani. Tinerii care au mâncat în principal alimente prelucrate, precum și alimente cu o densitate ridicată de carbohidrați, au experimentat două puncte mai mici de IQ.
Deși a existat doar o mică diferență în IQ, se poate presupune că un studiu de cercetare mult mai gestionat ar fi dus la îmbunătățiri substanțial mai bune. Copiii sănătoși din acest studiu de cercetare au mâncat cu absolut mult mai multe alimente hrănitoare decât grupul nesănătos, cu toate acestea, aceștia consumau în continuare o cantitate corectă de alimente occidentale normale. De asemenea, studiul de cercetare a analizat doar planul de dietă la 12, precum și 24 de luni, nu la șederea cu șase ani până la opt ani.
Este bine bine stabilit că copiii care sunt alăptați stabilesc o floră intestinală mai sănătoasă, precum și un sistem imunitar mult mai bun decât copiii care li se oferă formulă, precum și alimente pentru copii pregătiți gata. Studiul de cercetare de la Universitatea din Adelaide expune că alăptarea poate avea un impact pozitiv asupra IQ -ului copilului.
Acest studiu de cercetare arată că copiii care preiau în principal Whole Foods în primii ani de viață au un IQ ceva mai mare atunci când cresc. Copiii care nu mănâncă alimente occidentale, precum și își bazează planul de dietă doar pe alimente întregi organice vor avea foarte probabil un IQ și mai mare.
În ciuda îmbunătățirilor noastre tehnologice, precum și a expansiunii economice; Devenim mai nepăsători, precum și de la o nutriție proastă. Hrănirea unui alimente de gunoi procesate pentru copii în creștere influențează în mod direct avansarea copilului, precum și trebuie gândită la abuzul pentru copii.
Surse:
Smithers LG, Golley RK, Mittinty MN și colab. Modelele dietetice la 6, 15, precum și 24 de luni, sunt conectate cu IQ la vârsta de 8 ani.
Eur J Epidemiol. 2012 iulie; 27 (7): 525-35. Epub 2012 19 iulie.
McDade, T.W., Rutherford J., Adair, L și colab. Originile timpurii ale inflamației: expunerile microbiene la început anticipează niveluri mai mici de proteine C-reactive la vârsta adultă
Publicat pe internet înainte de tipărire 9 decembrie 2009, doi: 10.1098/rspb.2009.1795