, așa că a ajuns în sfârșit la asta … Știam că va veni ziua, dar nu mi -am dat seama că va fi atât de curând. Am crezut că am câțiva ani buni pentru a fi normal înainte de a trece această linie.
Să începem la început. Nu, nu am atât de mult timp – să începem ieri dimineață …
Ultimele mele videoclipuri
Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Nu există exerciții de bază ale echipamentului pe care le puteți face în picioare înainte sau după o alergare. Tutorial rapid pe 5 mișcări de antrenament pentru un nucleu puternic și pentru a vă contesta echilibrul.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 31 de secunde
Urmatorul
American Dirt Book Review
12:07
Trăi
00:00
08:21
04:31
Am alergat 17 mile. Ca o alergare bună. Am făcut acel lucru în care m -am oprit acasă la jumătatea drumului pentru a obține apă, combustibil și schimbare. Am băut jumătate de pumn de fructe scânteie, dar nu am împărtășit niciunul cu Vegas. Acest act de a -mi refuza pisica o parte din băutura mea delicioasă poate fi motivul pentru care a dat afară mâncarea din vasul său, așa că va trebui să o curăț mai târziu. Karma.
17 mile terminate și făcute.
Post-run am făcut o waffle proteică și am avut o tonă de fructe.
Restul de ieri nu a fost atât de interesant, dar am ieșit aseară. Am sfârșit prin a ajunge acasă în jurul orei 2 dimineața.
Din păcate, indiferent de ce oră mă culc, par să mă trezesc devreme !! Așa că m -am ridicat după câteva ore de somn și m -am îndreptat în mod groaznic spre bucătărie pentru a face cafea înghețată. De asemenea, am apucat câteva mână de noua Cheerios Spice Pumpkin. În timp ce îi apucam, am vărsat câțiva aici și acolo, nici măcar mare lucru.
Am terminat de făcut cafeaua mea și, în timp ce m -am îndreptat din bucătărie, am apucat unul dintre Cheerios -ul pe care l -am aruncat și l -am mâncat. Am găsit câteva altele în timp ce am descărcat uscătorul și le -am mâncat și pe ei.
Unul a fost super învechit, ceea ce am crezut că este amuzant pentru că înseamnă că nu a fost abandonat în această dimineață, ci dintr -o altă zi. Oh bine.
În timp ce mă curățam după micul dejun astăzi, mi -am dat seama că mâncarea de pisici din Vegas arată foarte mult ca acei rumward Cheerios pe care i -am mâncat! Acum, sunt destul de sigur că nu am mâncat o bucată de mâncare pentru pisici în această dimineață, pentru că mi -aș fi dat seama că avea un gust ciudat. Buuuutt, probabil că am fost încă pe jumătate adormit, în timp ce le -am aruncat în gură. Și a existat atât de ciudat …
Singurul mod în care pot spune dacă am mâncat mâncare pentru pisici mai devreme este să mănânc unul acum și să văd dacă este aceeași consistență ca cea mai fragedă. BAH !! Nu cred că vreau să știu atât de rău …
Ar trebui să mănânc o bucată de mâncare pentru pisici pentru a confirma sau doar să trăiesc în fericire ignorantă?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători din runda 2
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători din runda 2
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători @Runeatrepeat de când am luat primul meu DNF pentru Long Beach Marathon, este timpul jocului! H
Cele mai bune curse ale anului, alergare și rețete!
Cele mai bune curse ale anului, alergare și rețete!
Câți kilometri am alergat anul acesta. Cele mai bune curse și sfaturi de rulare toate într -o singură postare! Consultați numărul total de mile și Calo
Pierdere în greutate, actualizări de pepene verde și weekend cu Diego
Pierdere în greutate, actualizări de pepene verde și weekend cu Diego
Cum să te iubești în timp ce te îmbunătățești. Pozitivitatea corpului în timp ce pierdeți în greutate sau mergeți după un gol. Sfaturi despre cum
O ultimă scrisoare de dragoste către pisica mea Vegas …
O ultimă scrisoare de dragoste către pisica mea Vegas …
spunându -mi la revederePisica pe nume Vegas. Imagini și postări pe blog cu pisica mea portocalie preferată, intern, coleg de cameră și frie
cât timp ar trebui să fie pe termen lung și să fie cel mai bun film de rulare Q&A
cât timp ar trebui să fie pe termen lung și să fie cel mai bun film de rulare Q&A
Cât timp ar trebui să fie timpul tău lung pentru o jumătate de maraton? IT Band Sydrome – Cât timp ați decolat de la alergare? Rrca coa
Întrebări și răspunsuri pe mâncare intuitivă și binging, sfaturi pentru alergarea de vară și multe altele!
Întrebări și răspunsuri pe mâncare intuitivă și binging, sfaturi pentru alergarea de vară și multe altele!
Rularea fitnessului alimentar Intuitiv Mâncare și răspunsuri. Sfaturi pentru alergarea de vară, ce să faci dacă ești deprimat și
⚡ de Sharereaholic
.