Bună ziua! Am avut o oprire legendară să lucrez în această dimineață – când m -am dus să ieșim pe ușă pentru Ojai Half Marathon la 5 dimineața, mi -am dat seama că Ben mi -a luat în mod accidental secretele când a ieșit aseară la fel de bine ca el dormea acolo! BAH!
Eram pe punctul de a mă îndepărta, cu toate acestea mi -am dat seama că nu există nicio rezolvare, așa că m -am întors la culcare până la soarele a apărut, precum și am alergat o jumătate de maraton de către singura mea (serios, am fost atât de obosit să alerg din nou pentru 13 mile) .
Ultimele mele videoclipuri
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 12 minute, 7 secunde
Urmatorul
Carte neortodoxă, precum și evaluarea Netflix
07:28
Trăi
00:00
08:21
12:07
Alergarea de ieri, precum și mâncați:
13 mile. Whole Foods Juice Bar – morcov, sfeclă, broccoli, precum și kale. Am primit o lovitură de iarbă de grâu pe lateral. Am mâncat atât de multă prostie încât speram să preiau o nouă frunză.
Apoi, Ben a adus House Chik-Fil-A Fries & A Shake, precum și toate pariurile au fost oprite. Fantastic.
Astăzi de astăzi, precum și mâncați:
13 mile alergare. Muffins pentru tort de morcovi, precum și un mic dejun quesadilla. Atat de bun.
Asta înseamnă că am alergat 13 mile + 13 mile = 26 mile în acest weekend.
M -am organizat să fac 13 mile înapoi ca parte a unui experiment.
Weekend -ul viitor alerg pe Maratonul OC = 26 de mile duminică.
Voi raporta înapoi cu ceea ce este mai plăcut – parcurgând 13 mile pe 2 zile consecutive sau 26 de mile în 1 zi.
Întrebare: Ce crezi că este mult mai bun – 2 x 13 mile zile sau 1 x 26 mile zi ??
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Îngrijorări, precum și răspunsuri la run mănâncă viziere repetate, podcast -uri, precum și zile de vindecare
Îngrijorări, precum și răspunsuri la run mănâncă viziere repetate, podcast -uri, precum și zile de vindecare
Exact cât timp vă recuperați după o jumătate de maraton? Mi -am dat primul maraton complet, precum și să mă întreb exact cât timp decolați … Sfaturi pentru
Alergarea în weekend, precum și mâncarea actualizărilor
Alergarea în weekend, precum și mâncarea actualizărilor
Salut! Cum stă treaba? Am o recapitulare rapidă a alergării din acest weekend, a mâncatului, precum și a… repetând. Oh, la fel de bine, în sfârșit, listene
Dacă JLO, precum și Shakira, alergau amici …
Dacă JLO, precum și Shakira, alergau amici …
Buna ziua!! Cum stă treaba? Ai urmărit concertul JLO & Shakira? Se presupune că a existat un joc de fotbal imens imediat după el
Rulați raportul pentru 6 – 12 mai
Rulați raportul pentru 6 – 12 mai
Salut! Exact cum a fost alergarea ta, precum și mâncarea în această săptămână? Iată rotunirea mea de alergare, mâncare, amuzantă, aleatorie, precum și actualizări de la altul
Rulează să mănânce listarea de vacanță repetată, precum și sondaj
Rulează să mănânce listarea de vacanță repetată, precum și sondaj
Running Blog Survey 2020, precum și lista de vacanță. Rulați Eat Repetă lista de cărți de Crăciun, precum și ce aveți nevoie pentru a vă duce viața cea mai bună
Ce am mâncat în acest weekend, precum și cea mai bună alergare, precum și mâncarea din noiembrie
Ce am mâncat în acest weekend, precum și cea mai bună alergare, precum și mâncarea din noiembrie
Buna ziua!! Cum stă treaba? WhaT ești partea ta preferată a lunii? Exact cât ai alergat? Exact cât ai mâncat? De ce sunt eu a
⚡ de Sharereaholic
.